Cine nu asteapta, cu inima vibrind de nerabdare, sa vada marea, sa-si petreaca vacanta in preajma ei, pe plaja, pe intinsul plin de promisiuni si de mistere? Oricat de atragator si deconectant este muntele, vacanta nu ne este completa, daca nu avem si o „bucatica” de mare, in peisajul odihnei noastre. Climatul marin si caldura razelor Climatul marin cu abundenta sa de ioni negativi, cu numeroasele sale substante minerale: iod, sodiu, sulf, magneziu, calciu, brom, siliciu, cobalt, nichel, arama, fier, potasiu etc. Le absorbim direct din atmosfera sa saturata de vapori si din undele ei, prin porii pielii. Ele ajuta metabolismului si ne echilibreaza schimburile interne, imbogatindu-ne singele, ne intineresc…

Daca plecam cu automobilul in vacanta, va trebui sa-l verificam din timp, sa fie in perfecta stare de functionare. Nu vom porni la drum cu stomacul plin, mai ales cel ce conduce masina. De asemenea, daca suntem obositi, am avut insomnii si am luat somnifere, daca avem stari gripale, tulburari de vedere sau cardiace.Este indicat ca plecarea’ sa aiba loc foarte de dimineata (numai daca nu este ceata) spre a se cistiga timp, pentru a nu fi surprinsi de intuneric pe drum si pentru a gasi camere libere la hotel sau camping. Pentru conducatorul auto, un scaun de pai sau de cauciuc moale si poros, acoperit cu o husa de…

Cand se pleaca in vacanta cu familia, fiecare membru va avea sacosa, valiza sau geanta de voiaj, in care isi va tine obiectele sale personale. Fie ca plecam cu automobilul sau cu trenul, trebuie sa fim odihniti, sanatosi, nu inainte de a consulta medicul, mai ales daca am fost bolnavi, pentru a sti daca nu exista contraindicatii. Vom tine cont de regiunea in care mergem (mare, munte etc.) si de acel indice al probabilitatii vremii. Uneori pot fi ploi si o vreme friguroasa, chiar in luna iulie, la mare sau, mai ales, la munte. De aceea vom avea imbracamintea adecvata pentru orice imprejurare. In drumetie In drumetie, daca sintem surprinsi…

Recomandam unele precautii: — repartizarea alimentatiei pe parcursul zilei: — dimineata servirea micului dejun. Ar fi o greseala sa se suprime masa de dimineata, fiind necesara pentru munca zilnica; — nu consumati mai mult de 100 g piine pe zi. Aceasta este bine sa fie mincata mai ales dimineata si sa nu fie prea proaspata; — seara, o mincare usoara, in special daca va culcati devreme. Nu in- carcati niciodata stomacul. Luati mai multe mese in loc de o singura masa copioasa. Faceti exercitii de gimnastica, incercati chiar sa faceti un sport, in raport cu virsta. Exercitiile fizice sa fie urmate de frictiuni facute cu o manusa aspra, insistind in…

Yves Rocher – istoria unei marci de succes Pe piata sunt multe marci de succes in industria cosmeticelor. Avon, Oriflame, Farmasi, Revlon . Dar haideti sa vedem cateva date istorice despre creatorul uneia dintre cele mai iubite branduri de cosmetice: Yves Rocher Fiind un vizionar, pasionat de plante, Yves Rocher a revolutionat industria produselor de infrumusetare, atunci cand a creat gama de cosmetice vegetale. Astazi, peste 30 de milioane de femei din intreaga lume aleg acest brand. Istoria Yves Rocher, una dintre cele mai cunoscute si mai bine vandute marci de produse cosmetice din lume a inceput in anul 1956, in satul La Gacilly, Morbihan, din vestul Frantei, unde fiul…