-
Sfaturi pentru manichiura ta
O preocupare continua trebuie sa acordam, cand e vorba de propriile noastre maini, unghiilor. Nu numai femeile, dar si barbatii este necesar sa aiba mereu in vedere aspectul ingrijit al unghiilor, pentru ca — si ele —- sunt o adevarata „carte de vizita” a personalitatii fiecaruia dintre noi. E derizoriu sa spunem, de pilda, ca unghiile murdare, negre sau ingalbenite acuza fie lipsa bunului simt, fie o boala organica ce trebuie tratata neintirziat. Unghiile, care sunt anexe ale pielii, finiseaza estetic degetele, desavarsind forma mainii. Dar rolul lor este si acela de aparare a mainii de infectii. Nu vom insista, desigur, asupra importantei alimentatiei cotidiene pentru pastrarea si intretinerea unghiilor.…
-
O relatie in general neglijata — Alimentatia si machiajul
Paralel cu prudenta fata de machiajul aplicat, vom ii foarte atente cu alimentatia, care, asa’ dupa cum a n mai spus, contribuie in mare masura la mentinerea frumusetii. Munca fizica cere o anumita alimentatie bogata in calorii, deoarece prin efort se pierde o mare cantitate de energie. Pentru mentinerea intr-o stare cit mai perfecta a intregului organism este bine sa se pastreze o ritmicitate a orelor de masa. Vom minca intotdeauna la aceeasi ora ; mesele sa nu fie prea incarcate si diferentiate cantitativ, pentru a nu se solicita digestia, obosindu-se astfel stomacul si celelalte organe. Caloriile necesare difera dupa sex. Femeile au nevoie de un maximum de 2 400…
-
Machiaj in 10 minute
Timpul poate fi prietenul frumusetii noastre, daca stim sa-l folosim cu ceasul in mina. Și in vacanta femeile sint retinute de mici treburi de ordin gospodaresc, de pregatirea micului dejun, de toaleta copiilor etc. De aceea, pentru tinuta noastra estetica trebuie sa gasim 10 minute — cel putin atit — timp pe care sa-l dedicam pregatirilor pentru frumusete. De ce sa raminem nepieptanate bine, cu buzele livide, cu obrazul crispat de forma pernei sau cu urmele machiajului zilei anterioare nesterse de cu seara ? Iata si un mic program pe care-l sugeram Pentru machiajul rapid putem intrebuinta foarte bine doua tonuri de pudra de culoare diferita : una deschisa si…
-
Marea si bucuriile ei
Cine nu asteapta, cu inima vibrind de nerabdare, sa vada marea, sa-si petreaca vacanta in preajma ei, pe plaja, pe intinsul plin de promisiuni si de mistere? Oricat de atragator si deconectant este muntele, vacanta nu ne este completa, daca nu avem si o „bucatica” de mare, in peisajul odihnei noastre. Climatul marin si caldura razelor Climatul marin cu abundenta sa de ioni negativi, cu numeroasele sale substante minerale: iod, sodiu, sulf, magneziu, calciu, brom, siliciu, cobalt, nichel, arama, fier, potasiu etc. Le absorbim direct din atmosfera sa saturata de vapori si din undele ei, prin porii pielii. Ele ajuta metabolismului si ne echilibreaza schimburile interne, imbogatindu-ne singele, ne intineresc…
S-ar putea să-ți placă și
Yves Rocher – istoria unei marci de succes
Vacanta, vacanta, vacanta!
Vacanta familiei!?
-
Calatoria cu avionul si cu vaporul | Vacanta copiilor
Calatoria cu avionul Aceasta calatorie este cea mai comoda si mai rapida. Se castiga timp, se evita oboseala.Pentru cardiaci, decolarea (sau aterizarea) poate da emotii si le poate produce dificultati de respiratie si chiar unele traume. In orice caz se va cere avizul medicului daca se poate calatori cu avionul. Nu trebuie sa urcam in avion cu stomacul plin, ci vom minca moderat, alimente usoare si foarte proaspete, spre a evita greturile ce pot surveni. Tinuta noastra va fi foarte ingrijita, sobra si eleganta, cu taior clasic sau sport, ori o rochie doua piese, cu pardesiu sau impermeabil (in functie de anotimp). Se va evita un fard strident combinat cu…
S-ar putea să-ți placă și
A slabi nu inseamna a renunta la mancare!
Vacanta, vacanta, vacanta!
Vacanta familiei!?
-
Calatoria cu trenul
Trenul ramine mijlocul de transport cel mai la indemina, cind poti respira in tihna, avind un loc precis, rezervat din timp, dupa atita efort si agitatie care precede plecarea in vacanta. Nu este numai o calatorie simpla, ci o continua scoala a vietii. invatam tot timpul si oricind! In privinta bagajelor, nu este usor sa renunti, mai ales ca femeie, la atatea lucruri pe care doresti sa le ai cu tine si care iti par la un moment dat, toate extrem de necesare: lenjerie de corp, rochii, mantouri, pantofi etc. tea din materiale sintetice, care produc transpiratie si alergii, iar unor persoane, chiar eczeme. Nu se pleaca la drum fara…
-
Cum plecam in calatorie cu automobilul?
Daca plecam cu automobilul in vacanta, va trebui sa-l verificam din timp, sa fie in perfecta stare de functionare. Nu vom porni la drum cu stomacul plin, mai ales cel ce conduce masina. De asemenea, daca suntem obositi, am avut insomnii si am luat somnifere, daca avem stari gripale, tulburari de vedere sau cardiace.Este indicat ca plecarea’ sa aiba loc foarte de dimineata (numai daca nu este ceata) spre a se cistiga timp, pentru a nu fi surprinsi de intuneric pe drum si pentru a gasi camere libere la hotel sau camping. Pentru conducatorul auto, un scaun de pai sau de cauciuc moale si poros, acoperit cu o husa de…
S-ar putea să-ți placă și
Calatoria cu avionul si cu vaporul | Vacanta copiilor
Marea si bucuriile ei
Vacanta familiei!?
-
Vacanta familiei!?
Cand se pleaca in vacanta cu familia, fiecare membru va avea sacosa, valiza sau geanta de voiaj, in care isi va tine obiectele sale personale. Fie ca plecam cu automobilul sau cu trenul, trebuie sa fim odihniti, sanatosi, nu inainte de a consulta medicul, mai ales daca am fost bolnavi, pentru a sti daca nu exista contraindicatii. Vom tine cont de regiunea in care mergem (mare, munte etc.) si de acel indice al probabilitatii vremii. Uneori pot fi ploi si o vreme friguroasa, chiar in luna iulie, la mare sau, mai ales, la munte. De aceea vom avea imbracamintea adecvata pentru orice imprejurare. In drumetie In drumetie, daca sintem surprinsi…
S-ar putea să-ți placă și
Recomandari in dieta ta!
Cum plecam in calatorie cu automobilul?
Calatoria cu trenul
-
Vacanta, vacanta, vacanta!
Foarte multi dintre semenii nostri, angajati in programul zilnic de munca si bucurii imediate — si ele programate — nu mai stiu ce sa faca in timpul liber, cum sa-l fructifice mai valoros, fiindca s-au obisnuit cu acest ritm de toate zilele. Pentru a beneficia din plin de vacantele noastre este bine sa le pregatim din timp si sa le programam cu grija, asigurind cat mai multa varietate si relaxare. Calatoriile sunt atat odihnitoare, cat si dinstructive. Ghidindu-ne, dupa fantezia fiecaruia dintre noi, este indicat sa plecam pe un drum si sa ne intoarcem pe altul, sa combinam calatoria cu trenul cu cea cu vaporul ori cu barca, cu masina,…
S-ar putea să-ți placă și
A slabi nu inseamna a renunta la mancare!
Cum plecam in calatorie cu automobilul?
Calatoria cu trenul
-
Recomandari in dieta ta!
Recomandam unele precautii: — repartizarea alimentatiei pe parcursul zilei: — dimineata servirea micului dejun. Ar fi o greseala sa se suprime masa de dimineata, fiind necesara pentru munca zilnica; — nu consumati mai mult de 100 g piine pe zi. Aceasta este bine sa fie mincata mai ales dimineata si sa nu fie prea proaspata; — seara, o mincare usoara, in special daca va culcati devreme. Nu in- carcati niciodata stomacul. Luati mai multe mese in loc de o singura masa copioasa. Faceti exercitii de gimnastica, incercati chiar sa faceti un sport, in raport cu virsta. Exercitiile fizice sa fie urmate de frictiuni facute cu o manusa aspra, insistind in…
S-ar putea să-ți placă și
Calatoria cu trenul
Cum plecam in calatorie cu automobilul?
Vacanta, vacanta, vacanta!
